В статье рассматриваются механизмы травмы в различных видах фитнеса, анализируются подходы к консервативному и хирургическому лечению, а также представлен адаптированный протокол реабилитации, направленный на безопасное возвращение к занятиям физической культурой с минимизацией риска формирования хронической нестабильности плечевого сустава.
Подробнее